更年期を乗り越える

日常で起こる不定愁訴や不安、不眠を書き綴りなんとか乗り越えようともがいてる私です

自分を褒めてあげましょうよにハッとなる

久しぶりの買い出し

以前よりか車🚗に乗るのにドキドキしないし

薬はしっかり持ってタップリ野菜かってきた

大根の葉捨ててる人がいたのでそれ下さい

といってもらった

朝のスムージーにいれてみよう

どんな味なのかな


減薬の苦労をメノポーズの相談員さんに

語ったら、明るく

「自分を褒めてあげましょうよ、だって頑張ってるじゃないですか」

にそうか、そうなんだ、なんか救われる思いでした

そう言ってもらえると人って嬉しいです😊😂

励まされましたよ〜

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