更年期を乗り越える

日常で起こる不定愁訴や不安、不眠を書き綴りなんとか乗り越えようともがいてる私です

ラドン浴

身内がラドン浴に連れて行ってくれました

身体を温めるのは、更年期とかにもいいそうで

38度ぐらいの室温で45分横になります

じわっとくる暖かさでサウナとは違います

耐えれるかなと思ったんですが

最後までいけました

サラッとしてます

汗かいても

今日から少しクスリ削ります

緊張感あります、上手くいくかなあ〜〜

今からドキドキしてます💓💓

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