更年期を乗り越える

日常で起こる不定愁訴や不安、不眠を書き綴りなんとか乗り越えようともがいてる私です

がんばってるからご褒美

昨夜やはり眼が覚めましたが

いいや、寝れなくてもと開き直り

そのまま眼を閉じてじっとしていたら

いつの間にやら少し寝れたようです

昨日にジムも良かったのかも

筋肉痛ですが今日は


ご褒美として1人ランチに行ってきます

たまにはいいでしょう

こんな日もあって


プールも考えています

水着から揃えねばならないのですが

水中ウオーキングからかなぁ

これも睡眠のためです

でもどうしようかなって迷っていたりします

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