更年期を乗り越える

日常で起こる不定愁訴や不安、不眠を書き綴りなんとか乗り越えようともがいてる私です

金縛り

「来たな」と思ったら金縛りです

何時ごろかわかりませんが

そんな時はあえて力を抜き

なすがままどうぞっていると

知らぬ間に消えていくけど

無理に起きようとするともがいてあがいて大変です


暑いぞ☀️☀️☀️の時の更年期は

熱が身体にこもり放熱できません

クーラーに扇風機、フル活用

それでもぐったり

動悸が打つのが困るなあ

蝉もうるさいくらい鳴いてます

トンボも多いし

秋よ来い来いです

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