更年期を乗り越える

日常で起こる不定愁訴や不安、不眠を書き綴りなんとか乗り越えようともがいてる私です

寝られぬ夜

10時にクスリ飲み1時になっても寝られず

徹夜かなあ〜まぁいいやと思ってるうちに

朝でした

なのに眠くありません

クーラーかけなくてもいい今日が不思議です

蝉の声も弱々しいなってきたかんじ


寝て起きた時の口がカラッカラッで

いびきも相当なもんだろうなぁ〜って

クスリで全身の筋肉がゆるくなります

それがここ最近クスリが減ってきたから

違うのかなあと

少し運動しないと

寝れないかもしれません

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